8月7日 K-netひろば
7月24日 K-netひろば
7月15日 中里ひろば
7月18日 ジュニアサポーター養成講座
7月12日 K-netひろば
6月30日 リフレッシュ講座「沖縄料理」
6月30日はリフレッシュ講座「沖縄料理」の日でした。
講師は小宮しのぶさん。
沖縄ご出身で日頃作られる人参しりしりや宮廷料理で人気のメニュ
ゴーヤのスムージーなど数品を作っていただきました。
モズクチヂミは、
作った後はみんなでランチ会
おしゃべりしながらゆっくり食べていただきました。
たくさんのご応募があり、ワクワクで臨みましたが、
リフレッシュ講座は、
K-netニュース(清瀬市内公共機関、保育園などにあります)
ピッコロHP、インスタグラムに情報を掲載しております。
ご興味ありましたら、ご応募くださいね!
つどい講座「名札作り」実施しました
6月12日 K-netひろば
5月28日 K-netひろばリフレッシュ講座「かんたんエアロビクス&ヨガ」
5月28日はリフレッシュ講座「かんたんエアロビクス&ヨガ」
前半はエアロビクスのようなエクササイズと少し筋トレ。
少し休憩をとった後、後半はヨガをたっぷりしていただきました。
前半は気がつけば かなり汗をかくほどでしたが、
そして汗かいた後だけに、いつもより身体が硬くない!伸びてる!
普段いかに硬いか、若いママたちの後ろで必死に動いてました(
・身体が伸びました。
・普段なかなか自分の時間が取れないのですが、
リフレッシュできました。
と感想をいただきました(*^^*)
リフレッシュ講座は、
K-netニュース(清瀬市内公共機関、保育園などにあります)
ピッコロHP、インスタグラムに情報を掲載しております。
ご興味ありましたら、ご応募くださいね!
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